Coaching - HeartMath - Coaching im Wald - Online-Coaching
Coaching -
Klarheit finden, Ressourcen stärken und Perspektiven erkennen
Ich unterstütze und begleite mit meinem Werkzeug-Pool den Weg in die eigene Mitte. Dies können die HeartMath-Techniken oder alternative Methoden sein. Dabei können
innere und äußere Konflikte oder anstehende oder gewünschte Lebensveränderungen den Startpunkt bilden, um die Problemlösekompetenz, Kreativität und Intuition zu stärken sowie mehr
Wohlbefinden oder Klarheit zu erlangen.
Klar umrissene Themen lassen sich mit inneren Bildern und den HeartMath-Techniken oft bereits in einer halben Stunde klären oder führen zu einer veränderten inneren Haltung.
Kosten für eine Coachingstunde 80,00 €,
HeartMath Coaching - Stressbewältigung und Resilienztraining
Sie lernen, Ihre Herzintelligenz gezielt in Ihren persönlichen Stressmomenten einzusetzen, besser mit alltäglichem Stress umzugehen und Ihre inneren
Widerstandskräfte (Resilienz) aufzubauen. Positive Wirkungen sind schnell spürbar und Sie erleben mehr Gelassenheit, innere Balance und eine Steigerung des
Selbstvertrauens.
Individuelle Herausforderungen und Probleme lösen Sie durch die Kraft und Intuition Ihres Herzens
auf neue und leichtere Weise.
In 4-6 Sitzungen erlernen Sie ein Selbsthilfe-Werkzeug für mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Vitalität.
Die Kosten für eine Einzelsitzung betragen 80.00 €.
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Coaching im Wald
Der Wald ist ein wunderbarer Ort zur Entschleunigung und Entstressung und ist mit seinen gesundheitlichen Auswirkungen ideal mit einer kleinen Auszeit zu kombinieren. Zudem können Themen und Anliegen ganz losgelöst von einem festen Schema bewegt werden, mal im Gehen, mal in der Entspannungszeit in der Hängematte, mal im Sitzen mit Werkzeugen aus meinem Repertoire.
Eine Stundenbegrenzung sollte hier nicht im Nacken sitzen. Die Rahmenbedingungen von Zeit und Kosten werden im Vorfeld besprochen.
Das Coaching findet in einem privaten Waldstück im Teutoburger Wald bei Hilter statt.
Es ist direkt mit dem Auto oder zu Fuß vom Bahnhof Hilter (1,5 h) erreichbar.
Online-Coaching
Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht in meine Praxis kommen können, kann das Coaching online stattfinden.
Hier lässt sich gut mit HeartMath und inneren Bildern arbeiten.
Kosten:
Für Resilienztraining/Stressbewältigung mit HeartMath, je 80.00 € pro Sitzung.
Für eine halbstündige Anleitung mit HeartMath Techniken, bzw. inneren Bildern 20,00€.