MUTMACHGESPRÄCHE - GESPRÄCHSZEIT MIT HERZ UND OHR
Ich höre Ihnen zu, egal was Ihnen auf dem Herzen liegt, Sie und Ihr Anliegen sind bei mir gut aufgehoben.
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HeartMath Coaching - Stressbewältigung und Resilienztraining
Sie lernen, Ihre Herzintelligenz gezielt in Ihren persönlichen Stressmomenten einzusetzen, besser mit alltäglichem Stress umzugehen und Ihre inneren
Widerstandskräfte (Resilienz) aufzubauen. Positive Wirkungen sind schnell spürbar und Sie erleben mehr Gelassenheit, innere Balance und eine Steigerung des
Selbstvertrauens.
Individuelle Herausforderungen und Probleme lösen Sie durch die Kraft und Intuition Ihres Herzens auf neue und leichtere Weise. Mit einer HRV-Messung können Sie
Ihren Erfolg sichtbar werden lassen.
In 4-6 Sitzungen erlernen Sie ein Selbsthilfe-Werkzeug für mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Vitalität.
Die Kosten für eine Einzelsitzung betragen 80.00 €.
Online-Coaching
Sollten Sie nicht in meine Praxis kommen können, kann das Coaching online stattfinden.
Kosten:
Für Resilienztraining/Stressbewältigung mit HeartMath, je 80.00 € pro Sitzung.
Für eine halbstündige Anleitung mit HeartMath Techniken, bzw. inneren Bildern 20,00€.
Coaching im Wald
Der Wald ist ein wunderbarer Ort zur Entschleunigung und Entstressung und ist mit seinen gesundheitlichen Auswirkungen ideal mit einer kleinen Auszeit zu kombinieren. Zudem können Themen und Anliegen ganz losgelöst von einem festen Schema bewegt werden, mal im Gehen, mal in der Entspannungszeit in der Hängematte, mal im Sitzen mit Werkzeugen aus meinem Repertoire. Die Rahmenbedingungen wie Zeitdauer, Kosten und Anfahrt zum Wald werden im Vorfeld besprochen.
Gegen die Sprache des Herzens ist der Verstand machtlos.