MUTMACHGESPRÄCHE - GESPRÄCHSZEIT MIT HERZ UND OHR 

Ich höre Ihnen zu, egal was Ihnen auf dem Herzen liegt, Sie und Ihr Anliegen sind bei mir gut aufgehoben.

• Jeden Dienstag   zwischen 16:30 und 18:30 Uhr
  
• kostenlos und ohne Anmeldung.
• Gegebenenfalls kleine Wartezeit bei Tee und Keksen.
• Sollte es kurzfristige Änderungen zum Termin geben, teile ich diese an dieser Stelle mit

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HeartMath Coaching - Stressbewältigung und Resilienztraining

Sie lernen, Ihre Herzintelligenz gezielt in Ihren persönlichen Stressmomenten einzusetzen, besser mit alltäglichem Stress umzugehen und Ihre inneren Widerstandskräfte (Resilienz) aufzubauen. Positive Wirkungen sind schnell spürbar und Sie erleben mehr Gelassenheit, innere Balance und eine Steigerung des Selbstvertrauens.
Individuelle Herausforderungen und Probleme lösen Sie durch die Kraft und Intuition Ihres Herzens auf neue und leichtere Weise. Mit einer HRV-Messung können Sie Ihren  Erfolg sichtbar werden lassen.

In 4-6 Sitzungen erlernen Sie ein Selbsthilfe-Werkzeug für mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Vitalität.
Die Kosten für eine Einzelsitzung betragen 80.00 €.

Coaching im Wald

 Der Wald ist ein wunderbarer Ort zur Entschleunigung und Entstressung und ist mit seinen gesundheitlichen Auswirkungen ideal mit einer kleinen Auszeit zu kombinieren. Zudem können Themen und Anliegen ganz losgelöst von einem festen Schema bewegt werden, mal im Gehen, mal in der Entspannungszeit in der Hängematte, mal im Sitzen mit Werkzeugen aus meinem Repertoire. Die Rahmenbedingungen wie  Zeitdauer, Kosten und Anfahrt zum Wald werden im Vorfeld besprochen.