Seminare, Workshops und HeartMath Übungsgruppe

HeartMath® Einführungsworkshop

Sie möchten mehr mit Ihrem Herzen zusammenarbeiten und effektiv Stress reduzieren? In diesem Einführungsworkshop erfahren Sie, was HeartMath ist, wie es wirkt und lernen erste HeartMath-Techniken kennen.

  • jeden dritten Freitag im Monat jeweils 15:00 bis 18:00 Uhr, Beitrag: 35,00 €
  • Im Juli findet der Einführungsworkshop nicht statt.
  • Bitte vorher anmelden!

Offene HeartMath-Übungsgruppe
Kopf und Herz im Einklang

  • Jeden 2. Montag im Monat HeartMath-Übungsabend
  • Jeden 4. Montag im Monat HeartMath-Übungsabend zu einem besonderen Thema,
    beispielsweise  zum aktuellen Blog-Artikel des Monat
  • jeweils 19:00 bis 19:45 Uhr, Beitrag 7,00 €:
  • Bitte vorher anmelden!

WORKSHOP Selbstfürsorge
Samstag, 23. November von 09:30 bis 14:00 Uhr.
Kosten 75,00 €, inklusive Getränke und kleinem Snack.

 

Ein Tag, bei dem es um Selbstfürsorge geht:

  • Was ist genug, wann ist es zuviel?
  • Welche inneren Überzeugungen habe ich in Bezug auf Selbstfürsorge und Fürsorge für andere?
  • Wie kann ich mehr Selbstfürsorge praktizieren? Was brauche ich im Leben?
  • Techniken für eine ausgeglichene Energiebalance
  • Auftanken mit der Kraft der Herzens

WORKSHOP:
Unser Herz,  ein innerer Kompass - Sicherheit finden und Intuition stärken.
Techniken zur Orientierung in schwierigen Zeiten

Samstag, 09.November von 09:30 bis 14:00 Uhr

Kosten: 75,00 €, inklusive Getränke und kleinem Snack.

 

Wie können wir gut leben trotz unsicherer Zeiten? Wie gelingt es, in der eigenen Mitte zu bleiben und sich nicht von Angst, Wut und Frustration überwältigen zu lassen? Der Kopf ist hierbei nicht der richtige Partner, den er reagiert nur auf das Aussen.  Verlässliche Antworten finden wir dagegen in uns selbst, im eigenen Herzen.
Wie das ganz praktisch umgesetzt werden kann, zeigen die wissenschaftlichen Erkenntnisse des HeartMath Institutes sowie die einfachen HeartMath-Techniken, mit denen wir lernen, das Herz als innere Richtschnur zu nutzen. Es gelingt Angst in Gelassenheit und sogar Freude zu verwandeln. Neue Antworten auf alte Probleme zu finden, bessere Entscheidungen zu treffen und zu wissen, wann es Zeit zu handeln ist und wann das Gegenteil sinnvoller ist. Dabei hilft das Herz in beeindruckender Weise und dann zieht auch der Kopf mit. Es entsteht Herzintelligenz, nämlich Verstand + Gefühl + Intuition.

 

Mini-Workshop:  Immer dem Herzen nach.....
Intuition - Innere Bilder - kreative Visualisation

Einmal den Kopf ausschalten und das Herz spielen lassen, Themen und Konflikte kreativ lösen und dabei wieder in die eigene Mitte finden, dazu möchte dieser Workshop ermuntern. 
Das Herz verbindet die rechte (kreative) mit der linken (analytischen) Gehirnhälfte und  jeder Mensch ist fähig, auch einmal die nicht so bevorzugte Seite zu trainieren. Wenn wir uns in den eigenen inneren Bildern bewegen, erfahren wir eine tiefere Intuition und Kreativität. Das macht nicht nur Spaß,  sondern löst so manches Problem mit Leichtigkeit und Freude.

  • Termin auf Anfrage
  • Beitrag15,00 €

Mini-Workshop - Die Kunst der herzintelligenten Kommunikation

Wo der Kopf mit seinen Bewertungen und Konzepten nicht mehr weiterkommt, findet das Herz den Weg zur Versöhnung. 
Konflikte werden aus der SIcht des Herzens betrachtet. Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation und  von HeartMath ermöglichen neue Erkenntnisse und Wege in der Konfliktklärung.

  • Termine auf Anfrage
  • Beitrag 15,00 €

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jakob@praxis-herzlogik.de