Seminar Auftanken im Grünen

Herzkohärenz und Waldmedizin - Ein starkes Bündnis für Resilienz!

Anerkennung als Bildungsurlaub wird geprüft

 

Termine: 15.-19. Mai 2023 in der Country Lodge bei Arnsberg/Sauerland

 

Hast du am Ende des Tages noch genug Energie?
Ist dein Kopf klar für die Lösung von Problemen?
Begegnest du Stress meist gelassen?
Fühlst du dich gesund?
Ist dein  Quantum an Freude im Leben ausreichend?

 

Du kannst nicht alles mit Ja beantworten?
Jetzt ist die Zeit , sich und dem Herzen ein Aufatmen im Grünen zu gönnen!

Das Seminar vermittelt mit  herzfokussierten Atemtechniken  und weiteren Übungen, Strategien zum Zurückschalten und Regenerieren, zum Neuausrichten von Gedanken, Einstellungen und Gefühlen sowie zur Stärkung der inneren Kräfte.

Mit den Techniken von HeartMath® findet der Herzrhythmus wieder in seine Balance (Herzkohärenz) und dies hat weitreichende Folgen für eine natürliche Leistungsfähigkeit sowie die mentale Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

 

Neben guten Stress-Strategien ist auch die Fähigkeit zur Erholung und Regeneration wichtig. Allein schon ein Aufenthalt im Wald ist heilsame Medizin gegen Stress und Anspannung. Nichts tun, in der Hängematte liegend oder an einen Baum gelehnt, ist Balsam für Körper und Seele. Die gesundheitsfördernden Auswirkungen des Waldes sind hinlänglich erforscht und beim „Waldbaden“ erlebbar. Dafür bietet das Seminar ausreichend Zeit und Gelegenheit.

 

Das Seminar findet auf dem weitläufigen Gelände der Country Lodge am Waldrand bei Arnsberg im Sauerland statt. Die Zimmer in Holzhäusern mit eigener Terrasse sowie die memon Technologie (verhindert Elektrosmog, optimiert die Wasserqualität und reduziert Feinstaub) unterstützen die Erholung und den gesunden Schlaf.

 

Seminarort: Country Lodge, Arnsberg/Sauerland (www.country-lodge.de)

Seminarkosten: 445 € Seminargebühr,  inkl. Mittagsimbiss + 440 € für EZ inkl. Frühstück + warmes Abendessen (700 € für 2 Personen im DZ)

Anmeldung: Bis zum 31.März 2023

 

Es wird empfohlen, eine Seminarstornierungsversicherung abzuschließen.

 

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Ablaufplan Seminar Aufatmen im Grünen
Inhalt und Zeitplan Seminar Aufatmen im
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Impressionen von der Country Lodge

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