Seminar Auftanken im Grünen

Herzkohärenz und Waldmedizin - Ein starkes Bündnis für Resilienz!

15.  -19. Mai 2023 in der Country Lodge bei Arnsberg/Sauerland

 

Fühlst du dich resilient? Hast du am Ende des Tages noch genug Energie?
Ist dein Kopf klar für die Lösung von Problemen? Begegnest du  Stress meist gelassen?
Fühlst du dich gesund? Ist dein Quantum an Freude im Leben ausreichend?

 

Du kannst nicht alles mit Ja beantworten?
Jetzt ist die Zeit, sich und dem Herzen ein Aufatmen im Grünen zu gönnen!

Das Seminar vermittelt neben herzfokussierten Atemtechniken  und weiteren Übungen, Strategien zum Zurückschalten und Regenerieren, zum Neuausrichten von Gedanken, Einstellungen und Gefühlen sowie zur Stärkung der inneren Kräfte.

Mit den Techniken von HeartMath® findet der Herzrhythmus wieder in seine Balance (Herzkohärenz) und dies hat weitreichende Folgen für eine natürliche Leistungsfähigkeit sowie die mentale Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

 

Neben guten Stress-Strategien ist auch die Fähigkeit zur Erholung und Regeneration wichtig. Allein schon ein Aufenthalt im Wald ist heilsame Medizin gegen Stress und Anspannung. Nichts tun, in der Hängematte liegend oder an einen Baum gelehnt, ist Balsam für Körper und Seele. Die gesundheitsfördernden Auswirkungen des Waldes sind hinlänglich erforscht und beim „Waldbaden“ erlebbar. Dafür bietet das Seminar ausreichend Zeit und Gelegenheit.

 

Das Seminar findet auf dem weitläufigen Gelände der Country Lodge am Waldrand bei Arnsberg im Sauerland statt. Die Holzhütten, komfortablen Zimmer mit eigener Terrasse sowie die memon Technologie (verhindert Elektrosmog, optimiert die Wasserqualität und reduziert Feinstaub in der Atemluft) unterstützen Erholung und gesunden Schlaf.

 

Seminartermin: 15.-19. Mai 2023 (Beginn am Montag nachmittag, Ende am Freitag vormittag)-

 

Seminarort: Country Lodge, Arnsberg/Sauerland (www.country-lodge.de)

Seminarkosten: Insgesamt 885 €. Davon 445 € Seminargebühr,  inkl. Mittagsimbiss + 440 € für EZ inkl. Frühstück + warmes Abendessen (700 € für 2 Personen im DZ)

Anmeldung: Bis zum 31.März  2023

 

Es wird empfohlen, eine Seminarstornierungsversicherung abzuschließen.

 

Impressionen von der Country Lodge

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