Pilgern ist
Beim Pilgern kommen wir durch das stete Gehen in der Natur aus dem Kopf heraus, beide Gehirnhälften werden ausgeglichen und dies wirkt entstressend Der Wald oder die weite Landschaft entspannt und erfrischt und die Fokusierung aif das Herz bei den Übungen, bringt uns wieder zu uns selbst. Mal ins Gespräch vertieft, mal in Stille, wird auch der wohltuende Einfluss einer kleinen Pilgergruppe erlebbar.
Das Herz als inneren Kompass zu erleben, kann auf dieser Pilgertour in besonderer Weise erfahren werden. Befreit von den täglichen Entscheidungen und Sorgen des Alltags, braucht man sich nur um selbst zu kümmern. Hier fällt das sich Einlassen auf das Herz oft leichter.
Bei einer angeleiteten Imagination kann ein Thema dem Herzen übergeben werden. Das Herz kümmert sich dann
auf seine intelligente, einfühlsame Weise darum, während der Körper sich um das Gehen kümmern kann.
Das Herz
Auch beim Pilgern gibt es, ebenso wie im alltäglichen Leben, hin und wieder Widrigkeiten: Schmerzende Füße, Dauerregen (bisher noch nie vorgekommen), Müdigkeit, das vergessene Regencape, das endlich erreichte Café, das dann Ruhetag hat, Mitpilger, die zuviel reden... Hier kommt das Anti-Stress-Werkzeug HeartMath zum Einsatz und entfaltet seine Wirkung.
Es sind keine Kenntnisse der HeartMath-Technik erforderlich. Die Übungen sind einfach anzuwenden und wirken
sofort!
Ich bin 2008 auf dem spanischen Jakobsweg gepilgert. Seitdem hat mich das "Pilgerfieber" gepackt.
Zum Pilgern braucht es nicht unbedingt der spanische Pilgerweg sein.Es gibt noch so viel mehr wunderbare Pilgerpfade. Seit 2017 biete
ich Tages-Pilgertouren im Osnabrücker Land an und seit 2019 mehrtägige Touren in Dänemark und an der Schlei.
Wem das Herz hüpft, dem ist kein Weg zu weit.