Vorsprung durch Resilienz
Vorsprung durch Resilienz - das innovative Trainingsprogramm von HeartMath®
1-2 tägiges Inhouse Seminar
Eine Schlüsselkompetenz von Resilienz ist die Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation.
Erst eine emotionale Balance ermöglicht, bei Herausforderungen einen klaren Kopf zu behalten und angemessen und lösungsorientiert zu handeln.
Selbst im Stress angenehme Gefühle zu erzeugen und unnötigen Energieverbrauch zu verhindern, ist eine hohe Kompetenz, die in diesem
Herzkohärenztraining erlernt wird.
Das Seminar vermittelt das umfassende Trainingsprogramm von HeartMathmit dem Ziel von mehr Selbstwirksamkeit und mentaler Stärke sowie einer verbesserten
Resilienz.
Aus dem Inhalt: Wissenschaftlicher Hintergrund der HeartMath®- Methode (Herzintelligenz®) I Anwendung verschiedener
HeartMath®-Techniken I Ein intelligentes Energie-Management für eine ausgeglichene Energiebalance I Techniken für eine emotionale Selbststeuerung I Stärkung der Entscheidungs- und
Problemlösefähigkeit I HeartMath® in Beziehungen und Kommunikation I Strategieplan: Resilienzfähigkeit erzeugen und erhalten.
"Und das Herz lacht nun auch im Stress!"
Aussage einer Teilnehmerin des Bildungsurlaubes "Herzkultur statt Stresskultur"
